アンチエイジング(抗老化)効果のあるものとはなんでしょうか？ いろいろありますが、その中でよく言われるのが、活性酸素（かっせいさんそ）を除去することだと思います。
活性酸素は、体を酸化し、錆をつくっているよう働きがあります。
そう意味で、活性酸素は、私達にとったら公害みたいなものですね。
活性酸素は、次のものの原因となるものだという事が分かってきました。
それは、動脈硬化、糖尿病、老人性痴呆、生活習慣病、シミ、しわ、癌、白内障といったものです。
では活性酸素が発生する原因は何でしょうか？
主な原因として、排気ガス、加工食品、紫外線、大気汚染、殺虫剤、加齢、ストレス、肥満、レントゲン、たばこ、医薬品、電磁場、はげしい運動などがあげられます。
よくこうしてリストを見ると、今、現在生きている私達にとって避けられないものばかりですね。では、一体、どうしたらこの活性酸素をへらしていけるのでしょうか？
