日焼けは、肌が老化するので、美容には大敵です。それで、日焼け止めクリームを使うことをオススメします。
日焼け止めのクリームは、UVAとUVBを防ぐためにつくられています。
PA、SPFともに日焼け防止の目安です。
SPF（Sun Protection Factor−サン・プロテクション・ファクター）はUVBをふせぐための目安です。
これは客観的な値で測定されているのでキチンと利用するのが賢い方法だと思います。
また、PA（Protection Grade of UVA−プロテクション・グレイド・オブ・UVA）はUVAを防ぐ目安として使われます。
SPFは、UVBは肌が赤くなる性質を使った測定法です。これは、日本化粧品工業連合会によって基準が決められました。 ２から５０までの数値を使って表し、「５０＋」が最高です。
PAは、UVAが肌が黒くなる性質を使った測定方法です。同じく、日本化粧品工業連合会によって基準が決められました。
しかし、PAの効果を今ひとつ確認できないので、SPFのように数値化できませんでした。ですから、表示方法としては、＋が多ければ多いほど効果があるということです。PA+で、UVA防止効果があるとし、PA++で、UVA防止効果がかなりあるとし、PA＋++でUVA防止効果が非常にあるとなります。
