http://www.anti-aging1.net/ アンチエイジング美容について、しわ・しみ・たるみを防ぐアンチエイジング化粧品やサプリメント・治療法の情報です。 ja Copyright 2008 Mon, 30 Jul 2007 18:31:06 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 髪の毛のアンチエイジング対策についてですが、まず、大切なのは、最初にどのようなヘアーケアー製品があるかというのを知っておくべきです。といいますのは、まちがったヘアーケアー製品を使うとは、髪の老化をますます、すすめてしまう事になるからです。 よく、ヘアケア製品に、さらっとタイプ、しっとりタイプ・ダメージの方タイプなどと表示してありますね。これらは油分の度合いによって分けられているだけなんです。 ですから自分はどのタイプがいいかは、自分の髪の質をよく理解して選ばなくてはなりません。そうしないと後で泣くことになってしまいます。 毎日のシャンプーは　とても大切です。毛穴に詰まった汚れをおとし、細菌の繁殖を防ぐためにも、とっても効果的だからです。 しかし、その際、石油系シャンプーを毎日使うのは危険なのです。 ですから多少高価でも天然成分をつかったシャンプーを使うようにすることをお勧めします。 そしてシャンプーのあとは、しっかりコンディショナーかトリートメントを使うことも忘れないようにしましょう。 http://www.anti-aging1.net/10/post-34.html http://www.anti-aging1.net/10/post-34.html 10アンチエイジング対策 Mon, 30 Jul 2007 18:31:06 +0900 髪の毛も体同様に皮脂の分泌が少なくなり、老化していくのです。そこで髪のアンチエイジングが必要になってきます。 若かった頃、あんなに黒々と沢山あった髪の毛。あまりにいっぱいあって困ったのに、何故か、おなじ髪なのに、日に日に艶がどんどんなくなって、しかも細く薄くなってきているって思ったことがありませんか？ 体の老化と同様、片寄ったダイエット、ストレス、睡眠不足、タバコ、は髪に大きなダメージを与えます。ともすると、お肌より髪のほうがこの悪影響をうけている場合があります。やはりまづ一番に健康生活を心がけていかなくてはいけません。 薄くなった髪にボリュームタイプを使ってますます乾燥させてしまったり、すくなくなった油分を補うためにと、オイル分を多く含んだヘアケア商品を使って、べったりしてしまったなどと、まちがった髪のお手入れも、老化をすすめる原因にもなります。 http://www.anti-aging1.net/10/post-33.html http://www.anti-aging1.net/10/post-33.html 10アンチエイジング対策 Sun, 29 Jul 2007 10:08:12 +0900 よくダイエット、ダイエットと騒がれていますが、これだけ騒がれていて、聞かない、気にしないほうが不自然ですよね。みなさんは、ダイエットについて、一度は考えたことがありますか？ けれど、このダイエット、アンチエイジングにも関係があるのです。 というのは、ダイエットをすることによって、スマートになり、生活習慣病のもとの一つでもある体の脂肪がなくなっていきますね。すると、さも健康になったような気がしますよね。でも、これが栄養不足の状態になり、老化を促進することにもなるのです。 そして、その老化をすすむのを緩和しくれるものがあります。 それが、アンチオクシダント（抗酸化物質）という栄養素なのです。 このアンチオクシダントは、老化を進める活性酸素を緩和する働きがあります。 ですからアンチオクシダントを沢山含んだ食物をとりいれることによって、老化に歯止めをかけることができるのです。 http://www.anti-aging1.net/10/post-32.html http://www.anti-aging1.net/10/post-32.html 10アンチエイジング対策 Sat, 28 Jul 2007 10:08:12 +0900 戸外にでるとき、特に夏の日差しの強い時はPA、SPFともに高いものをたっぷり、こまめに塗りましょう。普通に生活している場合はSPFがそんなに高くなくても大丈夫です。 日焼け止めは、まんべんなく、２〜３時間ごとに塗っていくのが理想です。 ちゃんと日焼け止めを塗ったあとでも、汗をかいたりして、肌にすきまができてしまうことがあります。そうするとその隙間から紫外線が入ってくるので、要注意です。 PAとSPFの効果は日焼け止めのクリームを１平方センチメートル当たり２ｍｇずつ皮膚に塗ったときのを基準としています。けれど、実際その量を塗ると肌がクリームで白っぽくなってしまうので、その通りに使うことがないということを頭にいれておいて下さい。 海水浴などに行く時は、水や汗に強いウォータープルーフ（耐水性）タイプの日焼け止めクリームが最適です。ウォータープルーフのものは肌への密着力が強いので、普通のクレンジグでも落とせるのですが、それ専用のクレンジングで落とすことをよりお勧めします。 中には敏感肌のかたもいるので、使用前は、うでの内側をつかってのパッチテストをお勧めします。塗ったあと２日後、赤くなっていなければOKです。 http://www.anti-aging1.net/30/post-31.html http://www.anti-aging1.net/30/post-31.html 30塗り薬 Fri, 27 Jul 2007 10:08:12 +0900 日焼けは、肌が老化するので、美容には大敵です。それで、日焼け止めクリームを使うことをオススメします。 日焼け止めのクリームは、UVAとUVBを防ぐためにつくられています。　 PA、SPFともに日焼け防止の目安です。 SPF（Sun Protection Factor−サン・プロテクション・ファクター）はUVBをふせぐための目安です。　 これは客観的な値で測定されているのでキチンと利用するのが賢い方法だと思います。 また、PA（Protection Grade of　UVA−プロテクション・グレイド・オブ・UVA）はUVAを防ぐ目安として使われます。 SPFは、UVBは肌が赤くなる性質を使った測定法です。これは、日本化粧品工業連合会によって基準が決められました。　２から５０までの数値を使って表し、「５０＋」が最高です。　 PAは、UVAが肌が黒くなる性質を使った測定方法です。同じく、日本化粧品工業連合会によって基準が決められました。 しかし、PAの効果を今ひとつ確認できないので、SPFのように数値化できませんでした。ですから、表示方法としては、＋が多ければ多いほど効果があるということです。PA+で、UVA防止効果があるとし、PA++で、UVA防止効果がかなりあるとし、PA＋++でUVA防止効果が非常にあるとなります。 http://www.anti-aging1.net/30/post-30.html http://www.anti-aging1.net/30/post-30.html 30塗り薬 Thu, 26 Jul 2007 10:08:12 +0900 紫外線の種類について説明します。 目に見える光と目に見えない光が太陽の光にはあります。　 赤外線、お肌の大敵である紫外線は目には見えません。 虹の赤から紫までの色を可視光線といい目に見えます。 紫外線はUVAとUVB、UVCの３つの種類があります。わたし達に関係があるのは、地上まで届き日焼けの原因となるUVAとUVBです。 UACはわたし達のいる地上には届かないのであまり問題にされていません。 UVAは、メラニン色素を誘発し肌を黒くします。さらにそれ以外にもUVAは、肌の奥にはいりこみ、老化を誘発します。　 UVBは紫外線の１０％にもみたないものですが、肌の炎症をおこすもとになり、色素沈着をおこします。また、UVBは要注意です。なぜなら何度も長期の期間UVBを浴び続けると、肌の老化をおこすだけでなく、皮膚がんの要因にもなるからなのです。 ですから、日焼け止めのクリームやローションは、主にUVAとUVBを防ぐのを主な目的として作られています。 http://www.anti-aging1.net/10/post-29.html http://www.anti-aging1.net/10/post-29.html 10アンチエイジング対策 Wed, 25 Jul 2007 10:08:12 +0900 プロエイジの話です。 トライアスロンをしているもう１人の話です。 彼の名前は、バルボニさん６９さいです。 彼の話です。 「最初にトライアスロンの大会に参加すると言った時、みんなに気違いあつかいされたよ。」 「１５年前の５４歳のときにトライアスロンの大会に参加したとき、もう、自分はしぬんじゃないかと思った。」と言っています。 なぜ、５４歳になってから始めてトライアスロンをする気持ちになったのでしょうか？ それは、彼の母親はストロークを３回、彼の父親は心臓発作を二回経験しているのだそうですが、それを見て自分も同じような経験をしたくないと思ったそうです。 それが、運動を始めるきっかけになったそうです。 周りの人たちに反対されるなか、彼を支えてくれたのが、彼の奥さんのパットだったと言います。彼女のサーポートがなければここまで続けられなかったと。 彼女の言葉です。 「私は彼のコーチ役なの。そうやって運動して健康でいてくれるのがとっても嬉しいわ。それに、私の年代でこんなグッドルッキングの夫をもっている妻ってそうそういないわよ。」 若さの秘訣ですね。 http://www.anti-aging1.net/40/post-28.html http://www.anti-aging1.net/40/post-28.html 40プロ・エイジ Tue, 24 Jul 2007 10:08:12 +0900 プロエイジとはアンチに対して、プロ、それを認めるということです。その中で若さを保っていくということです。 今回はそのプロエイジの話です。 ８０才を過ぎてもトライアスロンをやってらしゃる方がいます。 トライアスロンといえば若者のものと考えてしまい、年をとると自分には関係ないと思いがちですね。彼の名前は、チャーリー　フトレイルさんで、８６才なのです。 彼が、トライアスロンを始めたのは、何と退職して６０さいを過ぎてからというから驚き です。 チャーリーさんが７２さいの時には、（１９９２年）７０〜７４さいカテゴリーでアメリカで一番。世界では３番目の位置にいました。 さすがに最近は、少しスローダウンしてきたそうですが、それでも、トライアスロンの大会に参加しているそうです。 その彼の一番のファンは、チャーリーさんの奥さんのペーギーさんで、何と彼女は９１さいだそうです。 そして、彼女自身も、８０さいの時にはエアロビックスのインストラクターをしていたんだそうです。 さらに、彼女は腕立て伏せは今でもできるそうです。 彼らのことを知ると、幾つになっても自分次第であることを知らされます。 http://www.anti-aging1.net/40/post-27.html http://www.anti-aging1.net/40/post-27.html 40プロ・エイジ Mon, 23 Jul 2007 10:08:12 +0900 アンチエイジは、今では世間でも大評判になっています。そんな中で、プロエイジというのを聞いたことがありますか？　 プロエイジが世界で静かに広がっていこうとしています。 アンチに対して、プロ、それを認めるということです。その中で若さを保っていくということです。 アメリカのスキンケアーの会社、ドーブ（Dove）が起こしているキャンペーンがその例の一つです。同時に５０才過ぎの人たちを対象にスキンケアーラインをつくっています。 そのキャンペーンのひとつで、ドーブのポスターに５０才を過ぎた女性のヌードの写真を使っています。写真はすっごく上品にできあがっています。 その女性に選ばれたのは、メリー・モリスさん（６４才）です。 彼女は、インタービューで、 「年をとっていくことで悩み、ストレスをかかえている人たちを助けているんだと思います。」とおしゃってました。 プロ・エイジ。考えさせられますね。 http://www.anti-aging1.net/10/post-26.html http://www.anti-aging1.net/10/post-26.html 10アンチエイジング対策 Sun, 22 Jul 2007 10:08:12 +0900 光老化は、しみ、しわ、たるみ、それに皮膚がんと、お肌に与える害はとても大きなものです。アンチエイジングを考えるのに、これ抜きでは対策はたちません。紫外線が原因の光老化は、普段心がけ次第である程度抑えることができます。 加齢からくる老化は止めることはできませんが。 では、光老化をどうして防げばよいのでしょうか？ やはり、一番に思いつくのは、日焼け止めではないのでしょうか。日焼け止め、サンスクリーンの選び方は、UVB（SPF）の高いものを選ぶのはもちろんとして、UAV（PA）カット機能のあるも考慮しましょう。 あと、太陽の日差しを避けるという方法もがあります。外出する時は、長袖のシャツで、なるべく色の濃いものがより効果的です。できれば目の細かい素材（木綿・ポリエステル）選ぶのが良いでしょう。 日傘や帽子は、太陽からくる強い日差しは避けられるものの、地面から反射される紫外線をふせぐことはできません。 http://www.anti-aging1.net/10/post-25.html http://www.anti-aging1.net/10/post-25.html 10アンチエイジング対策 Sat, 21 Jul 2007 10:08:12 +0900 紫外線のUVAとUVBとしわの関係をお話したいと思います。　UVはUltra Violetからきました。 紫外線（Ultravioletrays）から肌を守るためにメラニン色素とよばれるものが黒くなったものがサンタンとよばれ、それが長期に続くとシミになるいうお話しました。　 波長の短いUVBは、真皮まで到達しないものの、いわゆるひどい日焼け（サンバーン）、炎症をおこします。さらに、本当にひどい場合は病院に行かなくてはいけないケースもある。波長の短いUVBは、酵素を活性化し、しわのもとにもなります。そして皮膚がんの原因をつくります。 UVAは光老化の原因になります。雲や窓ガラスを通りぬけ、肌の真皮まで到達します。ということは、紫外線の害により沢山さらされていることを意味します。　そして、皮膚に影響を及ぼし、真皮にあるコラーゲンを切断し、じょじょにお肌のたるみやしわを促進しいくのです。　これが光老化とよばれているものです。 http://www.anti-aging1.net/10/uvauvb.html http://www.anti-aging1.net/10/uvauvb.html 10アンチエイジング対策 Fri, 20 Jul 2007 10:08:12 +0900 夏になると、こぞって海に出かけ、日光浴をして美しい小麦色の肌に焦がします。この肌のことを「サンタン」といいます。アメリカなどでは、海に行けない場合は、そのサンタンを得るためにサンタン・サロンに通う人がいるくらいです。　けれど、このサンタンは、お肌にとって実は非常にくせものです。 UVAは、雲やガラスを通りぬけられるため、年中浴び続けることになりるので、より注意しなければいけません。よく、家の中でも日焼け止めのクリームを塗ったほうがいいというのはそのためです。 サンタンは、紫外線（Ultravioletrays）から肌を守るためにメラニン色素とよばれるものが黒くなったものです。　短期間ですと、いづれメラニン色素がはがれおち、もとの肌の色に戻ります。　 そして、シミというのは、長い時間大量の紫外線を浴び続けることによって、肌の細胞に傷がつき、メラニンが剥がれ落ちなくなってしまった肌の状態をいうのです。 http://www.anti-aging1.net/10/uva.html http://www.anti-aging1.net/10/uva.html 10アンチエイジング対策 Thu, 19 Jul 2007 10:08:12 +0900 「光老化」、この言葉、聞いたことありますか？ シミ、しわ、乾燥肌、そして皮膚がんなどは、この「光老化」が原因です。 「光老化」とは、長い時間太陽の日の紫外線（Ultraviolet rays）に当たり続けることによって起きる現象です。　 紫外線（Ultraviolet rays）には、UV-AとUV-Bがあります。 UV-Aの波長は長く、曇りの日や、窓を通してもはいってきます。 皮膚の老化は、加齢よりもこのUV-Aが大きなな原因だと判明してきました。 UV-Aは、いわゆる肌を黒くする日焼け（サンタン）をおこすもので、UV-Bより急激な作用はありません。　その上、真皮まで到達するので、皮膚の老化は、むしろUV-Aによっておこされるほう主で、皮膚の老化に深く関係しています。 UV-Bは、火傷のような日焼け（サンバーン）をおこし、体の中の遺伝子に傷をつけ、シミや皮膚ガンの要因になるものです。　晴れた日におこるUV-Aの被害は、波長が短いため真皮にまで届きません。　コラーゲン繊維を壊し、間接的にシワの原因になります。 http://www.anti-aging1.net/10/post-24.html http://www.anti-aging1.net/10/post-24.html 10アンチエイジング対策 Wed, 18 Jul 2007 10:08:12 +0900 アンチエイジング(抗老化)効果のあるものとはなんでしょうか？　いろいろありますが、その中でよく言われるのが、活性酸素（かっせいさんそ）を除去することだと思います。 活性酸素は、体を酸化し、錆をつくっているよう働きがあります。 そう意味で、活性酸素は、私達にとったら公害みたいなものですね。 活性酸素は、次のものの原因となるものだという事が分かってきました。 それは、動脈硬化、糖尿病、老人性痴呆、生活習慣病、シミ、しわ、癌、白内障といったものです。 では活性酸素が発生する原因は何でしょうか？　 主な原因として、排気ガス、加工食品、紫外線、大気汚染、殺虫剤、加齢、ストレス、肥満、レントゲン、たばこ、医薬品、電磁場、はげしい運動などがあげられます。 よくこうしてリストを見ると、今、現在生きている私達にとって避けられないものばかりですね。では、一体、どうしたらこの活性酸素をへらしていけるのでしょうか？ http://www.anti-aging1.net/10/post-23.html http://www.anti-aging1.net/10/post-23.html 10アンチエイジング対策 Tue, 17 Jul 2007 10:08:12 +0900 アンチエイジング、アンチエイジングと巷でよく耳にするようになりました。　カタカナの苦手な人には、なんだか良くわかりません。　調べてみました。 アンチエイジングは日本語になおすと、抗老化療法とか抗加齢療法ということになります。 つまり、老化を予防しながら、いつまでも若々しくいようということです。 団塊の世代にとっては、とても興味のある分野です。 特に女性にとっては永遠のテーマだといえるでしょう。 みんなにいつまでも若いと言われていたい。 美容や、健康に対しての意識がますます高くなり、年ととっても元気でいたい。 それではどうしたら今より若く見えるようになるのでしょうか？また、どうやったら今の外見をキープできるのでしょうか？ そして、元気で長生きの秘訣はなんなのでしょうか？　 それらは、先進国に住んでいる全ての人々の願いであり、疑問であると思います。　 ですｋら、これから、ますますアンチエイジングのブームを作っていくのだと思います。 http://www.anti-aging1.net/10/post-22.html http://www.anti-aging1.net/10/post-22.html 10アンチエイジング対策 Mon, 16 Jul 2007 10:08:12 +0900